早间节目（00:00 ~ 09:00）
- 00:14闲着:95后国际志愿者
- 00:17闲着:精工织补
- 00:20闲着:95后电商妹
- 00:23闲着:95后自媒体妹子
- 00:26自然之旅欣赏
- 06:00宝宝养成记
- 06:30闲着:K11时尚零食黄浦版
- 06:33闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 06:36闲着:时尚买手
- 06:39闲着:捕梦网
- 06:42报告狗班长(40)
- 07:25闲着:95后国际志愿者
- 07:28闲着:精工织补
- 07:31闲着:95后电商妹
- 07:34闲着:95后自媒体妹子
- 07:37创意北欧厨房(13)
- 07:59闲着:K11时尚零食黄浦版
- 08:02闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 08:05闲着:时尚买手
- 08:08闲着:捕梦网
- 08:11创意北欧厨房(14)
- 08:37闲着:95后国际志愿者
- 08:40闲着:精工织补
- 08:44闲着:95后电商妹
- 08:47闲着:95后自媒体妹子
- 08:50宝宝养成记
白天节目（09:00 ~ 18:00）
- 09:21闲着:K11时尚零食黄浦版
- 09:24闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 09:27闲着:时尚买手
- 09:30星聚会(208):简弘亦(上)
- 09:53报告狗班长(40)
- 10:37闲着:95后国际志愿者
- 10:40闲着:精工织补
- 10:43闲着:95后电商妹
- 10:46闲着:95后自媒体妹子
- 10:53闲着:制琴师
- 11:00四季上海
- 11:18闲着:95后国际志愿者
- 11:21闲着:精工织补
- 11:24闲着:95后电商妹
- 11:27闲着:95后自媒体妹子
- 11:30校园新闻联播
- 11:51闲着:精工织补
- 11:54闲着:制琴师
- 12:00星聚会(208):简弘亦(上)
- 12:23创意北欧厨房(13)
- 12:51闲着:K11时尚零食黄浦版
- 12:54闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 12:57闲着:时尚买手
- 13:00闲着:捕梦网
- 13:03创意北欧厨房(14)
- 13:25闲着:95后国际志愿者
- 13:28闲着:精工织补
- 13:31闲着:95后电商妹
- 13:34闲着:95后自媒体妹子
- 13:37宝宝养成记
- 14:09闲着:捕梦网
- 14:16报告狗班长(40)
- 15:00四季上海
- 15:18闲着:95后国际志愿者
- 15:21闲着:精工织补
- 15:24闲着:95后电商妹
- 15:27闲着:95后自媒体妹子
- 15:30创意北欧厨房(13)
- 15:54闲着:K11时尚零食黄浦版
- 15:57闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 16:00校园新闻联播
- 16:15星聚会(208):简弘亦(上)
- 16:38闲着:时尚买手
- 16:41闲着:捕梦网
- 16:44创意北欧厨房(14)
- 17:10闲着:95后国际志愿者
- 17:13闲着:精工织补
- 17:16闲着:95后电商妹
- 17:19闲着:95后自媒体妹子
- 17:23宝宝养成记
- 17:53闲着:K11时尚零食黄浦版
- 17:56闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 17:59闲着:时尚买手
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 18:02闲着:捕梦网
- 18:05创意北欧厨房(13)
- 18:32闲着:95后国际志愿者
- 18:35闲着:精工织补
- 18:38闲着:95后电商妹
- 18:41闲着:95后自媒体妹子
- 18:45报告狗班长(40)
- 19:30创意北欧厨房(15)
- 19:55闲着:K11时尚零食黄浦版
- 19:58闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 20:02闲着:时尚买手
- 20:05闲着:捕梦网
- 20:09创意北欧厨房(1)
- 20:30宝宝养成记
- 20:57闲着:95后国际志愿者
- 21:00星聚会(209):简弘亦(下)
- 21:23闲着:精工织补
- 21:26闲着:95后电商妹
- 21:30报告狗班长(41)
- 22:14闲着:95后自媒体妹子
- 22:23创意北欧厨房(15)
- 22:45闲着:95后国际志愿者
- 22:48闲着:精工织补
- 22:51闲着:95后电商妹
- 22:54闲着:95后自媒体妹子
- 22:57创意北欧厨房(1)
- 23:18闲着:K11时尚零食黄浦版
- 23:21闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 23:24闲着:时尚买手
- 23:27闲着:捕梦网
- 23:30宝宝养成记